JĘDRNE CIAŁO + PŁASKI BRZUCH

Pierwsza część zajęć to ćwiczenia wzmacniające i kształtujące głównie biodra uda i pośladki.

W drugiej części zajęć skupiamy się na wzmocnieniu mięśni brzucha i pleców, co daje dobre efekty wysmuklenia talii oraz wymodelowania mięśni brzucha.

Zobacz więcej